DEPRESSÃO

Depressão

Um abismo caacteizado pela tristeza - Depressão

Para começar, convém fazer uma distinção entre a tristeza e a depressão.

O que é a tristeza?

podemos definir como um estado de desalento, falta de alegria, infelicidade, lástima, etc.

E Depressão, o que é?

Ora, do que temos escutado, lido ou assistido, podemos definir a Depressão como um estado clínico onde encontramos uma tristeza. Não só tristeza, mas uma falta de energia, falta de desejo muito grande e uma abulia que impede a pessoa de desenvolver suas atividades normais: como trabalhar, namorar, comer, conversar com amigos, desempenhar suas tarefas costumeiras e até aquelas as que lhe davam prazer. O depressivo normalmente dorme mal ou dorme muito. Na verdade aatividades que lhe davam prazer eles a tinham abandonado bem antes.

A maioria das vezes esses pacientes a um consultório psicanálitico, quando já estão fazendo um tratamento medicamentoso. As miligramas de Prozac ou Fluoxetina já fazem parte do cotidiano desse paciente e mesmo assim a estabilização da substância – Serotonina – (que atua no cérebro e é responsável pelas sensações de alegria, estados afetivos, humor) não tem proporcionado que ele encontre um ãnimo ou desejo para tocar sua vida.

E é claro que não vai ser a serotonima o que vai proporcionar que o paciente deixe de ser miseravelmente infeliz. Mesmo tendo a necessidade de uma determinada quantidade de substância para que seu cerebro funcione.

Sabemos que não é somente a química cerebral que é responsável pelo bem ou mal estar do paciente. Mesmo com toda a eficácia medicamentosa e progresso da ciência não existe um medicamento que faça uma pessoa ser feliz, que faça-o ter desejo. É verdade que para alguns pacientes a única possibilidade que ele tem de levantar da cama ou de não se matar e vir até nós é tomando um medicamento que altere seu humor. Que trabalhe na produção da substância – serotonina - que ele não está fabricando. Mas a ciência nada quer saber desse paciente, sobre seu particular, sua história, trata-o como puro órgão.

Aprendemos com Freud e Lacan que o significante afeta o corpo, e na depressão afeta o funcionamento ou a produção de serotonina. Somente quando o paciente produz outros significantes é que pode alterar seu estado afetivo ou um órgão. Produz novos significantes e assim produz serotonina suficiente para alterar seu humor.

Aí está a importancia dos psicanalistas que dedicam o seu tempo à escuta da palavra a ser dita, da palavra sufocada, amordaçada, que muitos pacientes carregam consigo.

O mais comum na depressão é encontrar pessoas em uma tristeza imensa, mas acontece em alguns que não exista sinal de tristeza. Existe mais uma abulia, onde os pacientes descrevem com pormenores sua falta de desejo em levantar, trabalhar, conversar, etc. Mas o mais comum é o sinal muito grande de tristeza, ou algo que não pode ser nomeado pelo sofredor.

O discurso do deprimido noirmalmente é repetitivo, monótono, mas, algumas vezes sem sinal de tristeza, e até com ausência de choro.. Eles falam que vem sentido em suas vidas, independente do dia e ocasião, se faz sol ou chove., se conseguiu algo ou perdeu. Muitas vezes a depressão se intalada em momentos que deveria ser de alegria, quando o paciente ganhou uma promoção ou teve um filho.

Encontramos pacientes que falando de seus sofrimentos, descrevem o que acontecem com seu corpo, corpo biológico, corpo este, que em suas falas não é apreendido como próprio, mas, como um conjunto de òrgãos, onde o sujeito não se vê responsável por ele. Ex: Paciente que sabia dos detalhes do funcionamento de seus orgãos. E dizia: o coração, o peito etc.

É na falta de palavras que a depressão encontra sua existência. Podemos considerar a depressão como um mal estar da civilização. De acordo com a Organização Mundial de Saúde,acredita-se que até 2020 depressão, será a segunda moléstia que mais matará.

Mas, mesmo que no início o paciente não saiba ou não diga porque está assim, deprimido, encontramos sempre um acontecimento, algo que sucedeu anteriormente ao estado de depressão.

Aqui vai algun conselhos práticos, que podem ajudar uma pessoa a se prevenir contra a depressão:

COMO SE PREVENIR CONTRA A DEPRESSÃO

1) Mantenha sua confiança em Deus. "Os que confiam no Senhor são como o monte de Sião, que não se abala, mas permanece para sempre". (Salmo 125:1)

2) Saiba que o desânimo pode ser experimentado por todos nós. "Sei passar necessidade, e também sei ter abundância. Em toda maneira, e em todas as coisas aprendi tanto a ter fartura, como a ter fome, tanto a ter abundância, como a padecer necessidade". (Fp 4:12)

3) Aprenda a lidar com o sentimento de ira e com a culpa. "Irai-vos, e não pequeis: Não se ponha o sol sobre a vossa ira, e não deis lugar ao diabo." (Ef 4:26,27)

4) Saiba enfrentar os pensamentos negativos. "Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai". (Fp 4:8)

5) Construa relacionamentos de amizades saudáveis. "O homem que tem muitos amigos pode vir à ruína, mas há um amigo mais chegado do que um irmão". (Pv 18:24)

6) Seja solidário com as pessoas que precisam de ajuda. "Ele disse: O que usou de misericórdia para com ele. Disse Jesus: Vai, e faze da mesma maneira". (Lc 10:37)

7) Tenha uma disciplina alimentar e pratique exercícios. "Experimenta, peço-te, os teus servos dez dias, fazendo que se nos dêem legumes a comer e água a beber". (Dn 1:12)

8) Procure manter o coração sempre transbordando de alegria. "Mas alegrem-se todos os que em ti confiam; exultem eternamente, porque tu os defendes. Em ti se gloriem os que amam o teu nome.". (Sl 5:11; ler também Sl 4:7; Hc 3:17-19).